ওজন কমাবে রসুন
খাদ্যাভ্যাসে রসুন যোগ করার মাধ্যমে ওজন কমানোয় মিলতে পারে সহায়তা। ওজন কমানোর কোনো সহজ পদ্ধতি নেই, সঠিক খাদ্যাভ্যাস আর নিয়মিত শরীর চর্চাই হলো স্বাস্থ্যকরভাবে...
বাঁধাকপির পায়েস খেয়েছেন কি?
শীতের সবজি বাঁধাকপি। ভাজি কিংবা তরকারিতে এর ব্যবহার আমাদের সবারই জানা। পরিচিত এই সবজিটি দিয়েই যে পায়েস রান্না করা যায় তা কি জানেন? চলুন...
অল্প বয়সে চুল পাকার কারণ
সম্ভবত কেউই চাইবে না যে চুল তার স্বাভাবিক রং হারিয়ে সাদা বা ধূসর হয়ে যাক, কিন্তু তারপরও বিভিন্ন কারণে চুল তার স্বাভাবিক রঙ হারিয়ে...
৭টি কাজ নষ্ট করে দিচ্ছে আপনার মস্তিষ্কের কার্যক্ষমতা
আগের মত কোন কিছু মনে রাখতে পারছেন না? কোথায় কোন জিনিস রাখছেন, সেটি মনে নেই? কিংবা কাছের বন্ধুটির নাম মনে করতে পারছেন না? হঠাৎ...
চিরদিনের জন্য হাড়ক্ষয় থেকে বাঁচার কিছু টিপস
অস্টিওপরোসিস বা হাড়ক্ষয় বর্তমান সময়ের একটি পরিচিত রোগ। এই রোগে অনেকেই ভোগছেন। বিশেষ করে বয়স্করা এই সমস্যায় বেশি ভোগেন। হাড়ক্ষয় রোগ একটি নীরব ঘাতক।...
ঘরেই তৈরি করুন ভাপা সন্দেশ
মিষ্টি কম-বেশি সবারই পছন্দ। অনেকে প্রতিদিনের খাবারের তালিকায় মিষ্টি রাখেন। বাজারের মিষ্টির উপর ভরসা না করে তাই নিজেই বানিয়ে ফেলতে পারেন সুস্বাদু ভাপা সন্দেশ।
...
মুরগির কাশ্মীরি রোস্ট
মুরগি ১টি, পেঁয়াজ কুচি ১/৪ কাপ, আদা বাটা ১ টেবিল চামচ, রসুন বাটা ১ টেবিল চামচ, ফ্রুটস ২ টেবিল চামচ, কাশ্মীরি মরিচের গুঁড়া ১...
পেঁয়াজ ছাড়া রান্না করার সহজ উপায়
রান্নায় পেঁয়াজের ব্যবহার নেই-বাঙালি এ কথা ভাবতেই পারে না। এটা আমাদের খাদ্য-সংস্কৃতির একটা গুরুত্বপূর্ণ অংশ। বহুদিন ধরে প্রচলিত ব্যবহারের কারণে এটি আমাদের রান্নার একটি...
প্যান কেক বানানোর রেসিপি
কেক খেতে সবাই খুব পছন্দ করে। ঘরে বসেই খুব সহজেই সুস্বাদু কেক বানিয়ে প্রিয়জনের মন জয় করে নিতে পারেন। এবার জেনে নিন চুলায় মজাদার...
মিষ্টি খেয়েও যেভাবে ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে থাকবে
ডায়াবেটিস রয়েছে এমন রোগীদের মিষ্টি থেকে দূরে থাকার পরামর্শ দেওয়া হয়। তবুও মন যেন মানতে চায় না। বিশেষ করে উৎসব কিংবা বিশেষ দিনগুলোতে একটু...
